现在牙齿黄黑已经不是一个大问题了，因为有很多牙齿美白的方法，如牙齿漂白，洗牙，冷光美白等等，但人们还会问：最有效的牙齿美白方法是什么?  　　

商场里有各种品牌的增白牙膏出售，效果怎么样呢?这些增白牙膏基本上起不了太大的作用，虽然某些品牌的增白牙膏也加入了氧化剂，但由于化学成分含量少、一般刷牙时间短，所以增白的效果很小。  　　

目前普遍使用的美白方法是漂白，它适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。  　　

洗牙并非主要用于美白，它是一种常规功能性方法，主要针对普通牙齿表面的牙结石、牙菌斑。如果有浓厚的牙石覆盖在牙齿表面，那么采取洗牙方法是比较合适的。而且，定期洗牙、清洁牙齿并养成良好的刷牙习惯，也是美白牙齿的最根本途径。  　　

冷光牙齿美白，是利用高科技特殊冷光技术，将有机色素由碳环结构美白至亲水性无色素结构，而达到美白牙齿的效果。该技术可在短短的三十分钟内快速洁白因各种因素变黄、变黑的牙齿。冷光牙齿美白的优点就在于它可以以一种对牙齿没有伤害的方法让对牙齿暗黄的问题进行更有效的解决，而且治疗非常方便，也不会有疼痛的问题，是一种非常理想的美白牙齿的方法。